HOW TO USE TAPING / テーピングの巻き方 手首の痛み予防

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自着性テープ
【自着性 テーピング】フレックスプラス
50mm×4.6m ￥2,970（12本・248円）
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※テープの長さは目安です。
個人差に合わせて調節してください。
  • 手にしっかりと力を入れた状態で巻いていきます。
  • 巻き始めは手首の骨の部分。
  • テープを指の方へ少しずつずらしながら3周巻き、
  • しっかりと密着させて完成です。

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